surowe jaja

Masakra. W ostatecznosci mozna podjadac surowe miecho i jaja, nabial z pieczywem

[...] orzechów, a poza tym nie układaj diety korzystając z gotowców typu Naleśnik, filet bez panierki - chyba że sam te gotowce stworzysz i wiesz dokładnie, co w nich jest. Do oceny wstawiaj dietę, gdzie wpiszesz wszystkie podstawowe składniki - surowe mięso, jaja, mąka itd. Białka daj 1,8-2g na kg masy ciała; większe ilości są zbędne. Pozdrawiam.

nadaje nie nadaje...mozesz jesc... ale jaja sa surowe to niezbyt dobrze.

Ty a jak by tak dał ze dwa jaja surowe do tego. Albo samo białko.

Nie surowe, ja zalewam jaja wrzatkiem;-)

Wstaw przykładowy jadłospis według: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html Surowe białko jaj jak lubisz możesz uwzględnić w diecie, tylko wcześniej potrzymaj jaja kilka sekund we wrzątku celem zabicia bakterii...

Dużo osob stosuje takie sniadanie. Sam często wcinałem w takiej postaci. Najczęściej używa się: jaja (ja dawalem surowe ale nie polecam), oliwa, orzechy, dowolny owoc, warzywa, platki owsiane, słodzik, przyprawy dowolne (ale te czyste, nie mieszane gdzie 50% to sól), odzywka białkowa. Zależy od Twojej wyobrazni. W dziale kuchnia SFD bylo kilka [...]

[...] A, Owoce w ogóle, Białko jaja, Mięso, „Tłuste” owoce, Oliwki, Cukier w ogóle, Oleje i tłuszcze, Słodycze ogólnie. Obserwacje: · żółtko jajka(surowe czy gotowane), orzech kokosowy, kawa, drożdże piwne(?), i wiele rodzajów herbaty można łączyć każdą grupą, bo pozostają neutralne · Unikać: słodyczy, [...]

Płynne żółtko jak ktoś chce to może wypić, białko jaja surowe już nie koniecznie Pozatym jw. Sadzone z jakimś mieskiem jest the Best :-D Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-09-17 10:24:14

Jak kto lubi. Ja nie robię tego żeby się zamęczać, tylko żeby czerpać korzyści, a lubię spać i tyle. Każdy jest inny. A myślę że moje śniadanie złe nie było. 3 jaja surowe, owsianka, rodzynki, trochę mleka i kakao dla smaku. Więc nie było to złe.

jaja surowe sa neizdrowe i moga ci zaszkodzic , lepiej ?

Daj sobie spokój z surowymi. Gotowane też są ok. Surowe: - obleśne w smaku, niewyjściowe, glutowate. - możliwość załapania salmonelli. Gotuj jaja !

2posiłek 4 skibki zalezy z czym mama do szkoły da 3 posiełke obiad zalezy co ugotuje 4 posiłek 3 jaja surowe

te owsiane to surowe wcinasz czy co, lepiej orzechy migdały niż słonecznik, siemie lniane ziarna musisz rozdrobnić, rozdrobnionego nie kupuj, chleb ryz jedno jajko sucho jakoś, potem same jaja, jakoś to połącz, jakieś warzywa owoce wcinasz chyba

bialka jest tam 92 %...opakowania u Hossego od 1kg. Surowe jaj są natomiast niebezpieczne...salmonella bywa wykrywana nawet we wnetrzu jaja. Zdecydowanie odradzam. Ovopol jest jak mówi Bujlmastif tańszym sposobem i napewno bezpiecznym. Doradca w dziale suplementacja

jajka surowe to najwieksza pomylka ostatnio sie pytalem jakiego technologa zywnosci i pisal cos o blokowaniu czegos innego nie chce mi sie szukac tego dokladnie, ale w kazdym razie nie jest to dobra mysl... gogotwane najlepsze a co do drugiej czesci: w 100g calego jajka okolo 14g bialka i nie pamietam ile tluszczy w 100 bialka jaja 10 albo 12 g [...]

Bylo milion razy. Jedz gotowane jaja bo surowe sie gorzej wchlaniaja i mozesz sie czyms zarazic

surowe białko jaja ma gorszą przyswajalność więc lepiej zjedz jajka ugotowane i popij je odżywką. To co Cię nie zabije to Cię wzmocni!!!

ale awidyna hamuje jej wchłanianie i zawsze korzystniej było by jeść przynajmniej na miękko jednak wiele osób praktykuje jaja surowe i żyją

Co jeść przede wszystkim mięsa i to różne wołowina karkówka schab, drób, jaja, ryby surowe jak i wędzone, ryż rózne odmiany brazowy biały i inne, kasze, zboża np płatki owsiane żytnie, warzywa brokuły szpinak mieszanki warzywne, owoce ale nie za dużo, jak chcesz zwiekszyc mase bztluszczowa to slodycze wypadaja fastfoody czipsy gazowane napoje, nie [...]